僕は歯医者さんに定期検診に行っています。
行き始めたのはここ3年くらいです。
理由は簡単。
痛みで苦しむのが嫌だから。
以前は全く無縁で、歯が痛くなった時だけ治療してもらっていました。
なので、普段の口腔ケアに関する意識はかなり低下していたはずです。
行くたびに、
「ここが歯石つきがちですね」
「ここの歯周ポケットが下がりやすいですね」
などと注意を受けることもしばしば。
たまにしか行かないので、治療した直後は意識高く、
「ここは言われた通り、こういう歯ブラシの当て方をしよう」
などと自分なりに意識して取り組むものの、時間が経てばその意識はどこへやら。
またケアの仕方が悪くなり、痛みが出て、歯医者さんへ電話するの繰り返し。
同じような経験をした方いますか？
先日その検診で、担当の歯科衛生士さんに褒められました。
「丁寧に磨けていますね」
その一言で全てが報われた気がしました。
単純ですね＾＾
体のケアで大切なことは共通しています。
悪くなりやすいところは、今までの習慣が悪くて、その結果を招いているんです。
継続してケアや習慣を変えていかないと理想の状態にはならない。
それをやるかやらないかは「自分次第」
選択するのは自由です。
ただ、やるやらないは人生の分岐点と考えた方がベター。
僕はそう思ってケアしていきます。
ストレッチなどのセルフケアも、お客様にお伝えする以上は自分でもやります。
病院での治療、整体を受けっぱなしにしていませんか？
少しずつ意識を向けていきましょうね！
