姿勢リセットサロン ほころび

こんにちは！ 今回は、「できることなら周りから若く見られたい」という方に向けたお話です。 年齢を重ねても若々しく見える人には、日々の生活習慣に気を配っている人が少なくありません。 運動や食事、睡眠など。 特別なことばかりではありませんが、こ...

こんにちは黒岩です。 10月になり、朝は涼しくなり秋めいてきましたね。 最近は季節の変わり目が短く、過ごしやすい期間はあっという間ですが、寒暖差は大きくなってきています。 そんな時期に気をつけたいのが、「首の寝違え」「ぎっくり腰」です！！！...

こんにちは黒岩です！ 先日、オーストラリア在住のラグビー選手である、高校の時の先輩を施術させていただきました。 インスタグラムはこちら↓ この投稿をInstagramで見る Shinya Nagaike(@shinya_nagaike_)が...

こんにちは！ 今回はあなたの姿勢についてのお話です。 正直なところ、自分の見た目は年相応だと感じていますか？ 満足いく見た目年齢でしょうか？ もしあなたが、 「見た目を若くしたい」 「今の若さをキープしたい」 とお考えでしたら以下の３点を頭...

「なんだか呼吸が浅い気がする」 「深呼吸しているのに、スッキリしない」 「最近、なんだか息苦しいな」 そんなこと、ありませんか？ 忙しく仕事をしている時、 スマホをじっと見ている時、 夜寝る時に横になった時。 ふと気づくと、呼吸が浅くなって...

こんにちは黒岩です。 ここ最近、宮崎でも台風の接近で雨の続く日が続いていますね。 こうした気圧の大きな変化がある時期になると、 頭が締め付けられるように痛い… 肩や首がガチガチに凝る… なんとなく気分が優れない、体がだるい といった不調を訴...

こんにちは黒岩です。 以前にもお話ししたことがありますが、僕の音楽好きの趣味が高じてDJをさせていたくだくとがたま〜にあります。 そんな中、知り合いの紹介でまたイベントに出演させていただくことになりました。 本日の宮日新聞の記事です↓ 音楽...

こんにちは黒岩です。 仕事柄、外へ出ると人の姿勢が気になってよく見てしまいます。 ご年配の方はともかく、若くても姿勢が悪い人って見かけませんか？ ・明らかに顔が前に出ている人 ・背中が丸まって窮屈そうな人 ・腰が片方だけ上がっている人 ぱっ...

こんにちは！ 暑さが増してくると、エアコンの効いた部屋で過ごす時間や、涼しいサンダルで出かける機会が増えますよね。 しかし、「夏だからこそ」気をつけてほしいパーツがあります。 それが「足首」です。 あなたの今の足首周辺を触って、冷たくなって...