姿勢リセットサロン ほころび

当院では首や肩こりがおこる原因っていくつかあると初診時にお話しさせていただいています。 ・姿勢や運動不足などの生活習慣・過去のケガの影響・ストレス（自律神経・脳神経などの神経異常） その中でストレスが強くなるとなぜ肩こりが強くなるのかをお伝...

皆さんは今、自分のカラダについての不安なことって何でしょうか？ ・膝が痛くて歩けなくなる・肩が痛くて着替えや家事が辛いので家族に迷惑がかかる・頭痛や耳鳴り、めまいがあるので仕事に差し支える などなど、色々あるかと思います。カラダの不安は上げ...

今日から強い寒波が流れてくるみたいですね。 体調気をつけないとですね。 さて、今回のような気圧配置が変わるタイミングで、頭痛が起こる方は一定数いらっしゃるのではないでしょうか？ なぜそのタイミングで起こるのか… 実は『耳』に原因があることが...

普段どんな姿勢で寝ていますか？ ・仰向け ・横向き ・うつ伏せ 今回はどちら向きで寝てくださいというお話ではありません。 例えば『横向き』で寝た場合、背中を丸め過ぎていると、起きている時に猫背になっているのと同じことになります。仰向けも同じ...

本日はプライベート記事になりますがお付き合いください。 昨日、お客様が店長をやっているカフェへ行ってきました。 池内町にある『m'cafe』さんです。 ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、自然の中にひっそりと佇むお店です。 元々の店名...

今までこんなことありませんか？ ◯ 口を開けるときにズレている感じがする ◯ 口を開けきる時に不安な感じ・痛みがある ◯ パキッと音が鳴る 顎関節症の方は特にこういった事を感じられるかもしれません。 原因は様々あるのですが、一度これをやって...

今回は少しナイーブなお話になります。 年の初めや週の初めにこんな事ないですか？ ・いまいちやる気が出ない ・カラダがだるい ・今まで通り仕事に集中できない ・何かと不安を抱えている気がする 現在でなくても過去にも遡ってみてください。 これら...

皆さんはお正月はどのように過ごされましたか。 先週来られたお客様との会話です。 私 : 『マレーシア（旅行先）での年越しはいかがでしたか？』 お客様 : 『最高でした！3年ぶりの海外はやはり素敵でしたよ』 私 : 『良かったですね！体調など...

先日告知させていただいた、 『冷え改善教室』 昨日開催いたしました。 冷えの種類はいくつかあると以前お伝えしましたが、聞くとやはり皆さんタイプが違っていて、手足の末端や下半身のみの方、あるいは全部当てはまり、全身冷えるという方も。霜焼けがで...

『枕はどういったものを使うと良いですか？』 というご相談をよく受けます。 ◯自分に合った枕がわからない ◯オーダーするのはハードルが高い ◯横向きと仰向けで寝心地が違う などなど色んな思いがあるかと思います。 結論、 『ベストな枕はあなた次...