今日から強い寒波が流れてくるみたいですね。
体調気をつけないとですね。
さて、今回のような気圧配置が変わる
タイミングで、頭痛が起こる方は一定数
いらっしゃるのではないでしょうか？
なぜそのタイミングで起こるのか…
実は『耳』に原因があることが
わかっています。
耳にはバランス感覚を司る神経があり、
頭痛が起こりやすい人は気圧が変化すると
そこが過敏に反応してしまい、
痛み物質を放出してしまいます。
そんな症状が出やすい人の特徴としては…
◯ 耳（内耳）が敏感に反応しやすい
◯ 乗り物に酔いやすい
対策としては…
- 耳まわりのツボ押し
- 耳伸ばしエクササイズ
- 耳を温める
- アゴの筋肉を緩める
耳まわりのツボ押し
耳伸ばしエクササイズ
アゴの筋肉を緩める
コレらをやってみてください！
耳まわりの血流が促進されて、
頭痛が起こりにくくなりますよ。
勿論、習慣的な改善が必要となりますので、
痛みが変わったら普段から自分に
合ったものを続けてみてください。
『姿勢リセットサロン ほころび』
月～金 9:30~19:00
土日祝 9:30~17:00 不定休
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