最近増えています。
季節の変わり目は一定数いらっしゃいます。
そう、『ぎっくり腰』です。
今までは首や肩が痛かったのに、
腰が痛くなった。。。
そんな経験ありませんか？
ぎっくり腰と言っても、
突然動かなくなってしまう痛みと、
なんか違和感→強い痛みなど
いくつか種類があるんです。
なぜそんなことが起きやすい
のかというと、環境の変化が大きな
要因だと言われています。
特に春は職場や家庭環境の変化だったり、
三寒四温のような気温の変化などが
あるため、体調面も崩しやすいですよね。
お客様の中でも今年度から転勤になった
という方が複数いらっしゃいました。
風邪や胃腸炎などにも気をつけなければいけません。
環境が変わると、
『自律神経』が乱れやすくなるって
聞いたことありますか！？
春は副交感神経
（＝カラダのOFFスイッチ）
が優位になりますので、
なかなか朝起きれかったり、胃酸の分泌
が過剰になり胃炎を起こしやすくなります。
血圧や呼吸の深さも変わります。
当然、血流も変化も起こるので、
今まで痛くなかったところが痛みや
すくなるんですね。
突然、そういったところが痛くなると
不安になる方もいらっしゃると思います。
季節の変わり目は、
そんなケースが増えますので、
お気軽にご相談くださいね！
『姿勢リセットサロン ほころび』
月～金 9:30~19:00
土日祝 9:30~17:00 不定休
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