【あの頃は… 今はもう……】

こんにちは。

お盆期間はいかがお過ごしですか！？

さて、突然ですが、病気や怪我で入院したり、
カラダが動かせなくなってしまった経験は
ありますか？

もしなられた方は、
普段から自由に体を動かせて、
美味しいものを食べれる
健康のありがたみが
深く感じられたのではないでしょうか。

セルフケアをしっかりとやっていて、
最近調子が良い方も、改めて昔の自分を
思い出してみてください。

頭痛や肩こり、肩が上げられなくて
辛かった頃に比べると今の状況は
満足していますか。

それともまだまだ上を目指そうと
奮起していますか？

最近、祖父が認知能力や身体能力が
弱っていく姿を見て改めてそういった
ことを考える機会が増えました。

当たり前ですが、
幼い頃に一緒に遊んでもらっていた
姿はありません。

自分も将来こうなっていくのかと
考えると、今ある健康な体って
すごくありがたいことだなぁと。

後悔しないようにしないとなぁと。

80代の方が感じる後悔って
何か知っていますか？

高齢者が人生で後悔していること9選↓

以下、wellnessサイトより

勉強し続けなかったこと

やりたいことに挑戦しなかったこと

周りの目を気にし過ぎたこと

健康に気を配らなかったこと

家族を大切にしなかったこと

自分の気持ちを素直に伝えられなかったこと

友人と疎遠になってしまったこと

旅行できなかったこと

定年で仕事をやめたこと