姿勢リセットサロン ほころび

老けない食べ方を知っていますか！？魅力的ですよね！ あなたは次のような習慣がないですか？ ・糖質制限を常にやっている・運動習慣がない・食事制限と激しい運動を極端にやってる・空腹時間を長くとったりその後暴飲暴食したり このような方は、老けるス...

『いや～今週はハードだったし頑張ったな』 『やっとこの作業終わった』 この後に自分へのご褒美ってありますか！？ ・外食をして肉を喰らう ・夜更かしをして映画やYouTube、Netflixなどを観る ・欲しかった趣味のものを買う ・リセット...

今日は少し個人ブログのようになりますがぜひお付き合いください。 10月末に関東セミナーに参加してきました。 いつもお世話になっている講師の経営・技術の勉強会です。 場所は横浜にあるウェスティン・ホテルズ&リゾーツ。 アメリカのマリオットホテ...

スマートフォンやスマートウォッチが体に及ぼす影響って考えたことありますか？ よく電子レンジやスマホは電磁波が出てるって聞きませんか。 これらが体に良くはないのかなあということは、なんとなくイメージできるかと思います。 『電磁波過敏症』などと...

1日何時間座って仕事していますか？ 5時間？ 8時間？ 12時間？ 改めて自分の座り時間考えたことはあるでしょうか。 長時間になればなるほど辛いですよね。。 僕は１時間でも厳しいかもしれません（笑） 座っている人ほど、 肥満、糖尿病、がん、...

以前からずっと検討はしていたのですが、遂に施術費が半額になるシステムができました。 【紹介割】です！ ありがたいことに最近、ご家族ご友人様などのご紹介が増えていて、その感謝のカタチを明確に設けていなかったのでつくりました。 既にご来院いただ...

こんな感じで寝られる方、意外と多いです！ 何故こんなふうになってしますのか？！ 大きな原因は、 【巻き肩】 だと考えられます。 肩が前に巻いてしまうと… 肺が圧迫されて呼吸が浅くなります すると、カラダは酸素を欲して呼吸を深くしようとするた...