こんにちは。
頭痛首肩こり専門サロン ほころびの黒岩です。
突然ですが、あなたは頭痛のとき、あるいは重たい肩の症状が起きた時どうしていますか？
大抵は
・薬を飲む
・お風呂で温める
・マッサージをする
そんなところでしょうか？
効果が感じられるのであれば、問題ありませんが、
慢性的でたまにくる重度症状の場合、そのような対応じゃ
効かない時ってたまにありませんか？
今回はそんな時のための、対処法のご紹介です。
まず、第一になかなか頭痛が取れない時って、
脳血管や心臓の問題なども考えられるため、
お医者さんに診てもらった方が思想的です。
頭痛が続く場合は、思い切って検査してもらいましょう。
後々、何か重大な持病が見つかってからでは
遅いですからね。。。
そして次に、首回りを温めても改善しない場合は、
首や頭周りに問題がないケースが多いです。
具体的には腕まわり、骨盤などの下半身、足首など人によってまちまちですが、離れたところに硬さが元あって、
それに引っ張られるカタチで首回りの症状が起きている
可能性があります。
しっかりと全身をみてくれる整体や治療院で原因を特定しましょう！
それでも、改善しない場合は、内臓の問題も考えられます。
特に肝臓、腎臓、胃、大腸などの消化吸収・代謝に関わる器官は影響が出やすいです。
ご存知の方も多いかもしれませんが、
腸内環境の悪化や消化不良、不摂生な食習慣は内臓の機能低下により、身体の内部を通じて首や脳まわりの血管を収縮させて、循環不良に陥ってしまいます。
これはご自身ではなかなか気づきにくい部分だと思います。
当サロンの患者さんでも、頭痛に悩んでおられた方が、ミネラルのサプリを
飲み始めて緩和された方がいらっしゃいました。
やはりいいものを的確に摂って、それをいつでも受け入れられる態勢に
しておかなければならないですね。
どれだけ良質なものを得ても、中身がボロボロだと、効果は半減しますからね…
ということで、今回は薬が効かない頭痛の対策について
書きました。
頭痛でお悩みのあなたの生活の糧になれれば幸いです！！
また書きます♪
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