こんにちは。
最近スマホ本体(OS)のアップデートしましたか？
これって何の為にやっているかってご存知ですか？
AIに聞いてみました↓
- 新しい機能やアプリを利用できるようになる
- 動作速度が向上し、操作性が改善される
- バッテリーの持ちが改善される
- セキュリティの脆弱性が修正され、ウイルスなどの危険から守られる
- 睡眠管理やダークモードなどの健康に配慮した機能が利用できるようになる
様々なメリットがあることがわかります！
これを体のアップデートで言い換えると、どうなるでしょう。
- 関節の可動域が増えて、新しい動きが出来るようになる
- 血液循環速度が向上し、自然治癒力が改善される
- イレギュラーな動きをしても、後日体への影響が少なくなる
- 健康への意識が高まり、日常の姿勢や動きを修正できるようになる
逆にアップデートしないままでいると…
もうわかりますよね。
先日、70代のお客様の会話で興味深かった話がありました。
久々に同窓会で会った同級生たち。
やはり年月が経つと人それぞれ見た目にも変化が出てくるもの。
そのお客様はこんなことを思ったそうです。
「やっぱりいつ会っても若い人は姿勢が良かったり、表情がいいですね。
趣味があったり、ストレスフリーで生きて、楽しんでいる感じがありますね」
確かに若い人の共通点ってそうかもしれません。
ちなみにそのお客様は、いまだにバイクに乗って、友達と週末などに出かけられたりして楽しんでおられます。
見た目も艶があり若々しいです。
そんな風にいつまでも若くいられるように、日々のメンテナンス（アップデート）は大切にしたいですね。
寒くてメンテナンスを厳かにしている人は、少しずつで良いです。
今すぐ始めましょう！
