5月13日 17:29 Enterで送信

【台風が来る前に知っておくべきカラダのケア】

整体

今回の台風14号はかなり強そうですね。


宮崎も土日で影響を受けそうなので、
僕が行ったスーパーでは
ほとんど野菜が並んでいませんでした(汗)



そこで今回は以前の記事でも
紹介した天気痛の内容です。

台風が来る前にもう一度、おさらいも兼ねて
参考にしてみてください。



まず、台風が来ると気圧が変わるため、
耳の中のセンサーが誤作動を起こし、
炎症が起きます。

すると頭やこめかみ、または耳の奥が痛くなったり
してしまうんです。



その対策としては…


1.耳の後ろに温かいタオルを乗せる

2.耳の後ろをマッサージ

3.耳を軽く引っ張りクルクル回す

4.耳を覆うように回しながらほぐす



いずれも軽く優しくが鉄則です!


偏頭痛っぽいなと感じたら、
これらを1回あたり1~2分
朝・昼・夜と3回やってみましょう。



今月はゲリラ雨や台風で
なかなか予定を立てにくい方も多かった
のではないでしょうか!?


まだ不安定な天気はづづくと思いますので、
自分の体の好転ポイントをおさえておきましょう!!



『姿勢リセットサロン ほころび』
月~金 9:30~19:00
土日祝 9:30~17:00 不定休
宮崎市柳丸町112-4 EXIA Yanagimaru 201
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
#宮崎市肩こり#肩こり専門#姿勢リセット#姿勢改善#肩こり#宮崎市整体
#首こり#肩こり改善#筋膜#からだリセット宮崎#整体#寝違え#腰痛#関節ポキポキ
#肩こりひどい #巻き肩#肩セルフケア#首の痛み#ストレートネック改善#肩甲骨

タイトルとURLをコピーしました