今回は少しナイーブなお話になります。
年の初めや週の初めにこんな事ないですか？
・いまいちやる気が出ない
・カラダがだるい
・今まで通り仕事に集中できない
・何かと不安を抱えている気がする
現在でなくても過去にも遡って
みてください。
これらは精神的な問題でしょうか。
またはホルモンバランスの問題でしょうか。
実は一概にそうとは言えません。
頭の中でだるい、やる気が出ない
などと考えるわけですが、
そういった状況の場合、『頭』
いわゆる『脳』への血流が著しく
低下している場合が多いんです。
脳への血流が低下『脳酸欠』状態が続くと
発想力や認識力、思考力などが落ちてしまいます。
すると前述のような症状が出やすくなる
と言われています。
ではなぜ脳酸欠が起きてしまうのか。。
① コリなどの首の筋肉の緊張が起こる
② 脳へ向かう血管が阻害される(内頸動脈)
③ 酸素を運ぶ血液が減少する
④ 脳の酸欠状態
そうです。
だるさや倦怠感の原因は
首のこりが原因の可能性が極めて
高いんです。
首や肩のこりや痛みを取るのには
ただ辛さを取るのではなく、
そういった内面的な症状を解消する
相乗効果もあるためかなり大切だといえます。
首のこりを感じつつ、だるさや倦怠感、
うつ症状、パニック症状などがある方は
要注意です。
今現在だるさがなくても、予防としても
非常に効果的で重要だと言えますので
普段からしっかりと首のケアはしておきましょうね！
『姿勢リセットサロン ほころび』
月～金 9:30~19:00
土日祝 9:30~17:00 不定休
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
#宮崎市肩こり#肩こり専門#姿勢リセット#姿勢改善#肩こり#宮崎市整体
#首こり整体#肩こり改善#筋膜#宮崎市首こり#整体#寝違え#腰痛#肩甲骨はがし
#肩こりひどい #宮崎市猫背#肩こりセルフケア#首痛#ストレートネック改善#宮崎市肩痛
