5月13日 17:29 Enterで送信

【肩こりはどれくらいで治るの!?】

栄養

肩こりが1日で良くなることは
ほぼあり得ません。


なぜでしょうか?

個人差はありますが、
多くの場合は2つ3つと複合的に
原因が絡んでいるからです。

ではその原因とは?


主な原因として良く挙げられるのは次の項目です。


●運動不足

●食べ過ぎ飲み過ぎ


●睡眠の質低下


●筋力低下


●ストレス


●過去のケガ


いかがでしょうか。

思い当たる節は何個ほどありますか?


肩こりは結果であって、

原因ではありません。


原因を突き止めて改善していかなければ、

もちろん良くなることはないんですね。

病院に行ったり、その他の治療院で

肩こりが改善しないのは、ホントの原因を

追求していない可能性が高いということです。



あなたの肩こりはなぜ
起こっているのか、

しっかりと究明して教えてくれるところへ行くのが、

1番の近道ではないでしょうか?




当サロンでお伝えさせていただいているのは、

姿勢食生活などの良い習慣が

定着するまでの期間がありますが、

おおむねそれらを正していくと

1~3ヶ月で徐々に

良くなっていく人が多いということです。

ブログ画像


あなたの肩こりは原因がわかっていますか?

それがわかれば実践するのみです。



ズボラでも構いません。

小さなルーティンから少しずつ変えていきましょう。





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