5月13日 17:29 Enterで送信

肩こりの方へ【肩甲骨は剥がすな!】

整体

今回は少し衝撃的な内容です。

巷で言われている


『肩甲骨はがし』

についてホントのところをお話しいていきます。

マッサージ店や整骨院などに行かれたこと
がある方は一度は聞いたことがあるかもしれません。

背中から手を入れて肩甲骨を
ゆらゆら、グリグリ動かしていくあの手技。

あれ、
首肩こりの方には逆効果だと言えます。



なぜかというとそれは……



『伸びているものを更に伸ばしとちぎれるから!』



わけが分かりくいですよね?!^^;



度々お伝えしていますが、
背中肩の背面の筋肉(肩甲骨の内側)は
多くの場合伸ばされていることが多いです。



人間の現代の行動パターンとして丸まる
ことが多いからですね!

そんな伸びきってカラダにとっては負担の
あるところに、更に筋肉をほぐし伸ばしたり
するようなことをしてしまうと、
当然繊維が部分的にちぎれたり
血行不良が起き、悪循環になってしまいます。



マッサージと同じで気持ちはいいのですけどね…

もちろん姿勢によっては、やった方がいい方もいらっしゃいます。

ただ、僕の今までの臨床経験的にみると、
首肩こりを持っている方は
「肩甲骨はがし」をやる意味はないと感じます。



大切なのはなぜ肩こりになっている
のかを追求すること。

首や肩以外に多数原因はあります。



現在の生活環境や習慣を見つめ直して、
どういう時にどんな負担が起こっているのを
紐解いていくのが改善への近道です。



自分のカラダへの投資時間は限られています。

同じ施術を受けるなら気持ち良さでしょうか。

または未来につながる健康な自分づくりでしょうか。



『姿勢リセットサロン ほころび』
月~金 9:30~19:00
土日祝 9:30~17:00 不定休
宮崎市柳丸町112-4 EXIA Yanagimaru 201
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