頭痛持ちの方に
『どこが痛くなりますか？』
と聞くと多いのは
- 後頭部
- 眉間
- おでこ
- こめかみ
などです。
特にこめかみのあたりは、
薬を飲んでも治らない痛みがずっと
続くこともあります。
左右どちらかが痛いと、
『片頭痛』のような
痛みを繰り返し仕事や家事に
集中できないどころか、
1日寝たきりになる方もいるようです。
以前お伝えした、気圧の影響も
考えられる場合もありますが、
今回はお顔周りの影響について
疑うべき点をお伝えします。
【結論】
こめかみ痛はまずアゴの筋肉を疑え！
特に痛い方のアゴの筋肉は固くなって
いる可能性があります。
モノを噛む時の筋肉です。
左右押してみて、痛い方はありますか？
左右差があれば、
● 片方でモノを多く噛む
● 片方で歯ぎしりをしている
● 片方で食いしばっている
可能性が高いです。
歯の治療中でも影響してきます。
固いアゴの筋肉を優しくほぐしてみてください。
こめかみの固さや頭皮周りの
柔軟性が出れば頭痛が軽減する
かもしれません。
意外とココが固い方が性別問わず多いです。
因みに首こりや鎖骨周りの痛みにも
効果的ですよ！
いい反応が得られれば習慣にしてみては？
『姿勢リセットサロン ほころび』
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