皆さんは自分のカラダへの投資時間
ってどれくらいですか？
身だしなみを整える時間や健康のため
に使う時間のことですが、
少ないですか？多いですか？
僕がお客様にご自宅や職場でのストレッチや
エクササイズをお伝えさせていただいていますが、
それも投資時間に入りますよね！
そもそも続けて出来ているでしょうか？
やるべきことが多く、忙しい日々の中で、
『やらなきゃいけないのはわかってるけど、
自分にかける時間はなかなかないよ』
って方も少なくないと思います。
整体を提供している立場からすると
ぜひストレッチやエクササイズなど、
毎日歯を磨くように
続けてやるべきと考えているのですが…
でも本当にやる時間はないですか？
忙しいからこそ、効率的にできる術を
身につけておけばきっと今後の自分が
変わリますよ。
例えば…
◯今スマホを見ている時間（スマホやテレビを見ながら）
◯歯を磨きながら
◯髪を乾かしながら
◯ベッドに寝ながら
などなど、ながらでできる自分だけの
時間を見つけていきましょう。
ご自身でやられているストレッチやエクササイズは
自分だけのオリジナルメニューです。
いうなれば自分の財産です。
ぜひそれらを活かして、やるなら楽しみながら
やりましょうね！！
『姿勢リセットサロン ほころび』
月～金 9:30~19:00
土日祝 9:30~17:00 不定休
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