【歯磨き中何してます?】

整体

皆さんは自分のカラダへの投資時間
ってどれくらいですか?



身だしなみを整える時間や健康のため
に使う時間のことですが、
少ないですか?多いですか?

僕がお客様にご自宅や職場でのストレッチや
エクササイズをお伝えさせていただいていますが、
それも投資時間に入りますよね!

そもそも続けて出来ているでしょうか?




やるべきことが多く、忙しい日々の中で、
『やらなきゃいけないのはわかってるけど、
自分にかける時間はなかなかないよ』

って方も少なくないと思います。



整体を提供している立場からすると
ぜひストレッチやエクササイズなど、
毎日歯を磨くように
続けてやるべきと考えているのですが…



でも本当にやる時間はないですか?




忙しいからこそ、効率的にできる術を
身につけておけばきっと今後の自分が
変わリますよ。



例えば…



◯今スマホを見ている時間(スマホやテレビを見ながら)

◯歯を磨きながら

◯髪を乾かしながら

◯ベッドに寝ながら



などなど、ながらでできる自分だけの
時間を見つけていきましょう。

ご自身でやられているストレッチやエクササイズは
自分だけのオリジナルメニューです。

いうなれば自分の財産です。

ぜひそれらを活かして、やるなら楽しみながら
やりましょうね!!



『姿勢リセットサロン ほころび』
月~金 9:30~19:00
土日祝 9:30~17:00 不定休

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