今回は少し衝撃的な内容です。
巷で言われている
『肩甲骨はがし』
についてホントのところをお話しいていきます。
マッサージ店や整骨院などに行かれたこと
がある方は一度は聞いたことがあるかもしれません。
背中から手を入れて肩甲骨を
ゆらゆら、グリグリ動かしていくあの手技。
あれ、
首肩こりの方には逆効果だと言えます。
なぜかというとそれは……
『伸びているものを更に伸ばしとちぎれるから！』
わけが分かりくいですよね？！^^;
度々お伝えしていますが、
背中や肩の背面の筋肉（肩甲骨の内側）は
多くの場合伸ばされていることが多いです。
人間の現代の行動パターンとして丸まる
ことが多いからですね！
そんな伸びきってカラダにとっては負担の
あるところに、更に筋肉をほぐし伸ばしたり
するようなことをしてしまうと、
当然繊維が部分的にちぎれたり
血行不良が起き、悪循環になってしまいます。
マッサージと同じで気持ちはいいのですけどね…
もちろん姿勢によっては、やった方がいい方もいらっしゃいます。
ただ、僕の今までの臨床経験的にみると、
首肩こりを持っている方は
「肩甲骨はがし」をやる意味はないと感じます。
大切なのはなぜ肩こりになっている
のかを追求すること。
首や肩以外に多数原因はあります。
現在の生活環境や習慣を見つめ直して、
どういう時にどんな負担が起こっているのを
紐解いていくのが改善への近道です。
自分のカラダへの投資時間は限られています。
同じ施術を受けるなら気持ち良さでしょうか。
または未来につながる健康な自分づくりでしょうか。
『姿勢リセットサロン ほころび』
月～金 9:30~19:00
土日祝 9:30~17:00 不定休
宮崎市柳丸町１１２－４ EXIA Yanagimaru 201
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