最近お客様から良く
おっしゃっていただけることがあります。
それは…
『えっ、そんなところに原因があるんですね』
『このストレッチやったら以前より楽です』
『仕事中のパソコン画面の位置はどちらがいいと思いますか？』
『触れられた時の感覚が鋭くなりました』
これは施術家からしたら、
大変嬉しいお言葉です。
ご本人のカラダに対しての
【気づき】や【意識】
が着実に変わっています。
仕事や趣味など、色んなシーンで
学んで成長することと同じで、
ご自身のカラダに目を向けることで
・周りから見られるという意識
・食に対する意識
・家族の健康
・薬やサプリの見直し
・睡眠の大切さ
などなど、少しづつでも変わっていくことって
あるのではないでしょうか？！
家族や友達、職場の人など、
他人を変えるのは難しいですが、
自分を変えるのは今からでもできますよね。
1.まずは自分の体をどう変えたいのかを考えてみる。
姿勢を良くしたいのか
根本的に良くしたいのか
仕事中のカラダの負担を減らしたい等
2.変わりたいこと、変わったらこんなことができるようになるってことを
口に出してみる。
3そういった発言が、普段と変わると
行動も変わります。
4.最終的に体の変化となって、結果がついてくるんです。
何かを初めて学ぶ時、スキルアップしたい時など
にも繋がってくるお話だと思います。
自分の口から自分の言葉で発信（アウトプット）
していきましょうね！
今から始めましょう♪
