先日告知させていただいた、
『冷え改善教室』
昨日開催いたしました。
冷えの種類はいくつかあると
以前お伝えしましたが、
聞くとやはり皆さんタイプが違っていて、
手足の末端や下半身のみの方、
あるいは全部当てはまり、全身冷えるという方も。
霜焼けができる方も多いですね。。
下半身のストレッチがメインの
プログラムなのですが、
普段伸ばさないところという事もあり
あちこちから、
『痛い～』
『う～』
などという声が。。
ぜひ毎日続けて体質改善して欲しいです。
このブログでも『冷え』に関する
情報は発信していきますが、
自分も受けてみたいという方は
LINEやご来院時に教えてくださいね！
『姿勢リセットサロン ほころび』
月～金 9:30~19:00
土日祝 9:30~17:00 不定休
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