【首肩のポキポキ音 なぜ鳴るの？】
首や肩を動かして
『ポキっ』
と鳴らし、ちょっとスッキリ！
こんなことありませんか？
中には『ゴリッ』『バキッ』と
外れるんじゃないかと思うくらい
強く鳴らす人もいますよね？
●このポキポキなぜ鳴るのか！？
●体にとって良いこと！？
今回はこちらを解説します。
まず、なぜ鳴るのか…
結論から言うと、
【理由ははっきりしていません】
一説によると、関節の中に出来たガスが
弾けるときの音だということです。
また、ポキッと鳴った瞬間をレントゲンで
撮影したら、白い煙のような物が
映っていたという話もあります。
いずれも定かではありませんが、
可能性はありそうですね！！
また、体にとって良いことなのか
というと…
【自分から鳴らすのは良くないです】
首や肩の周りは、太い神経や血管が
通っていて、かなりナイーブなため
傷つきやすいんです。
意図的に鳴らし続けると、
「寝違え」
しやすくなったり、
「変形性脊椎症」
といわれる関節付近の
バランスが悪くなり、頭痛や痺れなど
様々な症状をひきおこしかねません。
たまたまなってしまったという場合は
構いませんが、スッキリしたいから、
イライラしたからといった理由で鳴らすのは
極力控えましょう！！
スッキリしたい時は
手っ取り早くゴリゴリ鳴らすのではなく、
体に優しいストレッチですよ。
新鮮な血液を身体中に巡らせましょう♪
『姿勢リセットサロン ほころび』
月～金 9:30~19:00
土日祝 9:30~17:00 不定休
宮崎市柳丸町１１２－４ EXIA Yanagimaru 201
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