【肩こりを治すたった1つの方法】

整体

【肩こりを治すたった1つの方法】



こんにちは!

今回は肩こりを治すための
方法をお伝えします。


端的に言えば、
肩こりは生活習慣病と同じ疾患です。


急に肩こりになる人っていませんよね?


決定的なきっかけがなく、
どことなく昔からコリがある…
という方が多いのではないでしょうか?



しかしあなたは肩こりだけが問題でしょうか?



一緒に付随する症状はありませんか?



今回は肩こりに伴っている症状で、
良くあるケースをご紹介しますね。

当院へ来ていただいているお客様で
よくお見受けする事例が多数です↓


☑️ 腰痛も一緒に伴っている

☑️ 頭痛/吐き気もよくある

☑️ めまい、ふらつき、動悸も起こる

☑️ 寝つきが悪い/2〜3時間おきに起きる

☑️ 足がむくむ/冷える/夜中つる

☑️ イライラが多い/感情を抑えきれない

☑️ 四十肩・五十肩である

☑️ 不安になることが多い/考えてしまい寝れない

☑️ 生理痛が激しい/重い

いかがですか?

あなたの現状の症状、もしくは過去に感じて
いたものはいくつあるでしょうか?



これらも肩こりと同じく
日々の習慣によって生まれてしまったものです。

※ ここでお話する症状は
がんや心筋梗塞、リウマチなどの
内科的疾患を伴ったものは除いています。



当たり前に過ごしているはずなのに、
なぜか体は辛くなる。




歯や内臓、脳も同じですよね。


当たり前のはずなのに、
なぜか虫歯になったり、胃を痛めたり
血圧が上がったり、精神的に病んでしまったり。



それらを良くしようとしたときに
病院へ行き、原因を調べて、治療をした後に
習慣を見直しませんか?



肩こりや前述の症状も同じです。


①肩こりの原因究明

②治療

③習慣の見直し


テレビやYouTubeなどで得たストレッチや
エクササイズ方法は↑の②または③の段階です。


原因がわからずにやるから
効いたり効かなかったりするんです。



逆に言えば原因さえわかれば、
すごくプラスになるものですよね。


まず自分の体を知る。



これ実は、すごく大切ですよ。

あなたの体の本当のことを
教えてくれる先生は何人いらっしゃいますか?

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