こんにちは。
宮崎は明後日（水）くらいから、
また最高気温が少しずつ上がってくる
みたいですね。
僕は寒いのが苦手なのでありがたいんですが、
経済効果的にはどうなんでしょうかね。
さて、当院の今年の最終営業は
30日(土)までとなります。
最終日30日は25日現在で
残り２枠のみとなりました。
長期休みに入られる方は
1度整えておきませんか？
最近は寝違えやぎっくり腰など
急性の症状が起きやすくなっています。
特に大晦日、三が日に調子を崩さないように
しておきたいですよね。
ちなみに年末年始は
糖質と脂質の摂取が多くなりやすく、
内臓疲労から全身の循環が悪くなり
代謝が落ちて、だるさがでたり
むくんだりと調子を落としやすくなります。
たんぱく質の摂取もなるべく
心がけてみてください。
健康が資本です！
楽しみながら整えていきましょう♩
