姿勢リセットサロン ほころび

こんにちは。 突然ですが、自分の姿勢は年相応に見られていると思いますか？ 猫背を自覚している方は多いですが、実際周りからどう見られているのか気になりますよね。 そこで今回は立ち姿勢がよく見える、立ち方をご紹介します。 この立ち方をすることに...

こんにちは！ お客様との会話の中で、首や肩の痛みなどの慢性症状は、なかなか治らないって話をよく伺います。 特にご来院されて、間もない方に多い印象です。 ある程度セルフケアで体の調子を維持されている方は、お気づきの方も多いかもしれませんが、実...

こんにちは！ 突然ですが、あなたは何のために整体を受けていますか？ または受けていましたか？ ・体が痛いから ・慢性的な「こり」があるから など、日常に支障をきたすくらい、 お体に症状があるからなどの理由の方が多いと思います。 ですが現在、...

あなたが見て「老けているなあ〜」っていう人はどんな人ですか？ 例えばこんな感じでしょうか↓ ・背骨（腰）が曲がっている ・ずっと猫背姿勢 ・歩幅が狭い ・シワ、たるみが多い 筋肉や関節が衰えるなどの、いわゆる老化によってこれらの原因になりや...

突然ですが、あなたはこんな事はないですか？ 「なんだか体がだるい...」 「特に何かしたわけではないのにいつもと調子が違う...」 今回はそんな時に、体の変化に気づくきっかけになるお話です。 日常の体のだるさは、体全体の巡りが停滞しているこ...

今回は体の硬さについて書いていきます。 タイトルにもある通り、体が硬いのは年齢のせいか？ という疑問ですが、 結論から言うとこれは違います。 年配の方でも柔軟な人はたくさんいますよね。 ではなぜ硬くなるのか？ 体が硬い人の特徴としては、普段...

こんにちは！ 早くも梅雨入りが発表されて、雨予報が増えていますね。 この時期に増えてくるのが、 「気圧が変わって頭が痛む...」 というような、天気痛を訴える方です。 こめかみや後頭部、もしくは頭全体が痛いという方が多いのですが、気圧に影響...

こんにちは！！ 皆さんは見た目年齢気になりますか？ こちら同じ40代女性でも、姿勢で見た目年齢が大きく変わるのがわかるでしょうか。 あなたは普段から姿勢がいい人ってどんな人を想像しますか？ イメージしやすいようにバレエダンサーを例に挙げてお...

こんにちは！ GW連休が明けましたが、普段の時間軸が変わっていた方は、体の疲れやだるさなどいつも以上に感じていませんか？ 普段通りに戻すのは大変ですよね。 そんな時はゆっくり寝て休んでくださいね...... と言いたいところですが、ゆっくり...

こんにちは！ 皆さんは歩くことのメリットって何だと思いますか？ 健康にいい？ 代謝が上がる？ ぐっすり寝れる？ ストレス発散？ など色々とあると思いますが、これらの他にも意外なメリットがあります。 それは、、、 想像力がアップすること。 ア...